Träningsgrupp - You´re an athlete!

Denna grupp är för dig som drömt om att förbättra dina atletiska förmågor.
Du vill kunna springa snabbare, lyfta tyngre och utmana din kropp till nästa nivå.
Här ges du chans att ta styrka, kondition och rörlighet ett steg till.

Under 8 tillfällen (7 veckor) leds du av Sofia genom hälsosam kosthållning, utmanande träning och uppmjukande rörlighetsträning - där du får pusha gränserna för vad du klarar av. 
I gruppen ingår:
- Ett gemensamt gruppträningspass per vecka
- Träningsprogram - Styrka + Kondition (anpassat efter din ambitionsnivå)
- Kostschema - anpassningsbart efter din livsstil

All gemensam träning sker utomhus och allt utbildningsmaterial skickas digitalt. 

När du anmäler dig till gruppen så kommer du att bjudas in till vår Facebookgrupp.
Där kommer mer information inför gruppstart - bl.a. styrketester.

DATUM: 1 September till 20 Oktober (vecka 35-42)
TID: Torsdagar kl. 18.30-19.30
PLATS: Get Prepared, Lorebergsvägen 19, Lotorp

PRIS
Medlemmar hos Get Prepared - 800 kr
Icke medlemmar hos Get Prepared - 1600 kr
Icke medlemmar hos Get Prepared som önskar gymkort under de 7 veckor som gruppen pågår - 2000 kr
Anmälan betalas via swish eller kort innan gruppstart.


Har du några frågor? Tveka inte att kontakta Sofia på 070-2511426 eller sofia@getprepared.se.
 

Betalarens uppgifter

E-post
Personuppgifter

Anmäl mig till