Träningsgrupp - Buren 45 min

Denna grupp är perfekt för dig som vill träna igenom hela kroppen utomhus - med fokus på funktionell träning. 
Vi kommer att utmana kroppen med såväl styrke- som konditionsövningar. 

Under passen arbetar vi i en cirkelträning - från egna stationer till att arbeta 2 och 2, 3 och 3 samt 4 och 4. 
Tillsammans med dina träningskompisar får du chans att pusha dig själv, pusha dina kompisar och hitta nya roliga och utmanande övningar som du kan genomföra på egen hand efter gruppen.    

BRA ATT VETA: 
- Det går utmärkt att komma själv till gruppen, Sofia hittar träningskompisar som matchar dig!
- All träning sker i vår utomhusrigg och vi rekommenderar oömma kläder samt handskar. 
- Ett missat pass kan inte tas igen vid senare tillfälle.
Vid sjukdom så får du gärna ge bort din plats till en familjemedlem eller kompis.
Kom ihåg att meddela sjukfrånvaro och tillfälliga ersättare så vi kan planera passet utifrån dagens deltagagare:)

DATUM: 2 Oktober till 30 Oktober (5 tillfällen)
TID: Måndagar kl. 17.30-18.15
PLATS: Get Prepared, Lorebergsvägen 19, Lotorp
TRÄNARE: Sofia Eklund Arvidsson

PRIS - 500 kr (önskar du betala på annat sätt än kort/swish - kontakta Sofia så hjälper hon dig).

Har du några frågor? Tveka inte att kontakta Sofia på 070-2511426 eller sofia@getprepared.se.